डैंड्रफ से पाएं छुटकारा: ये आसान घरेलू उपाय हैं बेहद कारगर, जानें सही तरीका

नई दिल्ली: किसी भी मौसम में बालों में डैंड्रफ (रूसी) की समस्या आम बात है, लेकिन अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकती है। डैंड्रफ न केवल बालों को कमजोर करता है, जिससे हेयर फॉल (बाल झड़ने) की समस्या होती है, बल्कि कई बार यह इतनी बढ़ जाती है कि आप अपने मनपसंद गहरे रंग के कपड़े भी नहीं पहन पाते। दरअसल, बालों से झड़कर यह कपड़ों पर साफ दिखाई देती है, जिससे अक्सर शर्मिंदगी महसूस होती है। तो आइए जानते हैं डैंड्रफ से छुटकारा पाने के कुछ आसान और कारगर घरेलू उपाय।

डैंड्रफ भगाने के असरदार घरेलू नुस्खे

• दही: दही में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है, जो बालों को डैंड्रफ से बचाने में मदद करता है। अपने स्कैल्प पर दही को अच्छी तरह लगाएं और आधे से एक घंटे बाद पानी से धो लें। यह डैंड्रफ को दूर करने में बेहद सहायक है।

• नींबू: नींबू का रस डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में बेहद प्रभावी है। आप चाहें तो नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि नारियल तेल भी डैंड्रफ से निजात दिलाने में मदद करता है।

• बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा डैंड्रफ को खत्म करने में काफी मददगार साबित होता है। इसके लिए थोड़ा-सा बेकिंग सोडा लें और इसे बालों की जड़ों में अच्छी तरह लगाएं। कुछ देर बाद गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा करने से डैंड्रफ की समस्या दूर होती है।

• एलोवेरा: एलोवेरा जेल बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में बेहद कारगर है। इसमें मौजूद एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण डैंड्रफ की समस्या को जड़ से खत्म करने में मदद करते हैं। बालों पर एलोवेरा जेल से मालिश करने से डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है।

• मेथी: मेथी बालों की कई समस्याओं को दूर करने में सहायक है। मेथी के दानों को 3-4 घंटे भिगोकर रख दें, फिर इसका पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट में नींबू का रस मिलाएं और इसे बालों पर अच्छी तरह लगाएं। एक-दो घंटे बाद धो लें।

• नीम की पत्तियां: आवश्यकतानुसार नीम की पत्तियों को पानी में उबाल लें। अब इन पत्तियों का पेस्ट तैयार कर लें। जब यह पेस्ट ठंडा हो जाए तो इसे स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं। सूख जाने के बाद इसे धो लें। आप चाहें तो धोने के लिए शैम्पू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

कुछ जरूरी बातें जिनका रखें ध्यान

• गर्म पानी से बचें: सर्दियों में गर्म पानी शरीर के लिए अच्छा होता है, लेकिन जब बालों की बात आती है तो आपको इससे दूरी बना लेनी चाहिए। गर्म पानी से डैंड्रफ की समस्या बढ़ सकती है।
• कंघी का ध्यान रखें: किसी दूसरे की कंघी का इस्तेमाल न करें और अपनी कंघी भी किसी को न दें। साथ ही, हमेशा साफ कंघी का ही उपयोग करना चाहिए।
• स्कैल्प की सफाई: सर्दियों के दौरान स्कैल्प अक्सर ड्राई रहता है। स्कैल्प को समय-समय पर साफ करना बहुत जरूरी है ताकि डैंड्रफ जमा न हो।